Firmatræning

Ifølge sundhedsstyrelsens undersøgelse fra 2021 lever 58,1% af den voksne danske befolkning ikke op til WHOs (World Health Organisation) anbefalinger for fysisk aktivitet til opretholdelse af mental og fysisk sundhed. 

Altså kan det være over halvdelen af dine medarbejdere, som vil drage nytte af veltilrettelagt fysisk bevægelse på arbejdspladsen. 

Gør fysisk og mental sundhed til en prioritet på din arbejdsplads med en eller flere ugentlige Pilates træninger. Vi tilrettelægger træningen efter jeres arbejdsdag, bevægelsesmønstrer og opgaver. Pilates som træningsform tager udgangspunkt i elementer som styrke, mobilitet, fleksibilitet, balance, samt vejrtrækning som redskab til stresshåndtering og mentalt overskud. 

Træningen kan foregå i jeres lokaler eller i CANVAS studiet i Aarhus C. 

Company training is available in Danish and English